Alimentos : El café no es perjudicial

Usted puede haber pensado que debía decirle adiós a su amada taza de café al quedar embarazada. No obstante, la más reciente recomendación del Colegio Americano de Obstétras y Ginecólogoses que se pueden consumir cantidades moderadas de cafeínade forma segura durante el embarazo.

     El tamaño de la porción sugerida es de menos de 200 mg por día, que equivale aproximadamente 12 onzas de café. Así que mientras no abuse de la cafeína, sí que puede continuar disfrutando de una o dos tazasde su café favorito durante el embarazo.


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